Burnout Prophylaxe für Führungskräfte - Mi 19:30-ca. 20:45 Uhr
max. 6 Teilnehmende
Diese wöchentliche Gruppentherapie-Runde richtet sich an Führungskräfte, die frühzeitig für ihre mentale Gesundheit sorgen möchten. In einem geschützten Rahmen tauschen wir uns über Belastungen, Herausforderungen und persönliche Muster aus, die im Führungsalltag entstehen.
Die Gruppe bietet Raum für Dialog, zur Reflexion, Stabilisierung und Stärkung der eigenen Ressourcen – bevor Stress, Druck und fehlender Kontakt zu sich zu echten gesundheitlichen Problemen werden.
Warum teilnehmen?
Führung bedeutet Verantwortung – für andere und für sich selbst. Gerade Menschen in leitenden Positionen erleben hohe Anforderungen, schnelle Entscheidungen, innere und äußere Erwartungen sowie Phasen besonderer Belastung. Frühzeitig Unterstützung anzunehmen, stärkt langfristig Leistungsfähigkeit, Gesundheit und persönliche Klarheit.
Ziele der Gruppe
• Frühzeitige Prävention psychischer Belastungen (z. B. Stress, Erschöpfung, Schlafstörungen, Grübelneigung, fehlender Bezug zu sich)
• Aufbau nachhaltiger mentaler Resilienz und Selbstfürsorge-Routinen
• Reflexion eigener Muster, Grenzen und Führungsrollen
• Austausch mit Menschen in ähnlichen Verantwortungssituationen
• Förderung emotionaler Klarheit und innerer Stabilität in herausfordernden Phasen
Für wen geeignet?
• Führungskräfte, die erste Anzeichen von Stress oder Überforderung wahrnehmen
• Personen, die belastende Phasen abfedern möchten
• Menschen, die Verantwortung tragen und mental gesund bleiben wollen
Zielsetzung
Die Teilnehmenden sollen innere Stabilität gewinnen, gesunde Selbstführung entwickeln und rechtzeitig Ressourcen aktivieren – um langfristig wirksam, klar und gesund zu führen.
Hier geht es zur Anmeldung für die Führungskräfte: